Из чего складывается ответственность к своему здоровью?

Ответственное отношение к здоровью предусматривает:
1. Соблюдение здорового образа жизни. Образ жизни человека определяет уровень здоровья и наличие или отсутствие факторов рисков неинфекционных заболеваний. Здоровый образ жизни (ЗОЖ) подразумевает отказ от зависимостей, рациональное питание, физическую активность (занятия физкультурой, спортом), укрепление психического здоровья.

2. Мониторинг собственного здоровья. Своевременное прохождение обследований, профосмотров, диспансеризации и, как результат, обращение к врачу в нужный момент.

3. Ответственное потребление лекарственных препаратов для самостоятельной заботы о здоровье, их правильное хранение и прием. Нельзя бездумно принимать лекарственные препараты. О дозе лекарства, особенностях применения данного препарата, а также о возможных побочных эффектах лекарства даст правильную информацию только врач.

❤️Берегите свое здоровье!

Информацию подготовила к.м.н., врач по медицинской профилактике Ермолаева Юлия Александровна