😴 Сон в новогоднюю ночь: когда засыпать детям

Главный врач ДГКБ им. Н.Ф. Филатова , г. Москвы, Антонина Чубарова рекомендует дошкольникам соблюдать привычный режим. Поздравления и подарки им лучше вручить вечером, а длительное ожидание может привести к переутомлению, и ребёнок отреагирует капризами.

Для детей младшего школьного возраста также не рекомендуется задерживать привычный отход ко сну более чем на 1-1,5 часа. Их не надо готовить к тому, что они будут праздновать Новый год ночью, так как в этом время им лучше спать.

Подросткам можно лечь после боя курантов, но даже им не стоит поздно засыпать.

#СоветДЗМ

Источник: vk.com/dzdmos