😊7 способов поднять себе настроение

1. Чаще улыбайтесь.
2. Приготовьте вкусный кофе или чай.
3. Прогуляйтесь на свежем воздухе.
4. Займитесь физической активностью.
5. Исполните свои маленькие желания.
6. Совершайте добрые дела.
7. Ставьте перед собой легкодостижимые цели.

Желаем Вам душевного благополучия!

Информацию подготовила медицинский психолог Елена Олеговна Шахрай