🚴‍♀️Физическая активность необходима для хорошего самочувствия и долголетия: она снижает риски опасных заболеваний, включая проблемы с сосудами и сердцем. Причём любая активность лучше, чем её отсутствие.

❓О том, как привнести физическую активностью в свою жизнь мы попросили рассказать врача томского Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Дарью Подчинёнову.

👉Узнайте здесь - https://clck.ru/37dsDm