Публикации

Психологическое здоровье человека, его успех и благополучие во многом зависят от того, как проходило его детство, каковы были взаимоотношения с родителями.
👨‍👩‍👧‍👦Давайте разберемся, почему родительская безусловная любовь является основным элементом в воспитании ребенка, и почему родителям так важно любить своих детей.
🔒Психологами давно установлено, что дети, обделенные родительской любовью, во взрослой жизни сталкиваются с большими проблемами. Им трудно устанавливать контакты с окружающими людьми, у них низкий уровень стрессоустойчивости, повышенный уровень тревожности. И этому есть научное объяснение. Под влиянием родительской любви у детей усиливается выработка так называемых «гормонов привязанности». У недолюбленных в детстве детей уровень этих гормонов значительно ниже.

💔Ребенок без любви близких людей просто не может нормально психически развиваться. И то, как он будет воспринимать себя на протяжении всей жизни — его самооценка — во многом зависит от того, насколько удовлетворена его потребность в родительской любви.

❤️‍🩹Маленький ребенок еще ничего не знает о себе, он видит себя таким, каким его видят близкие люди. От повторяющихся знаков одобрения со стороны родителей, любви и принятия у ребенка складывается ощущение «я хороший», а от сигналов осуждения, неудовольствия, критики — ощущение «со мной что-то не так», «я плохой».
😡Наказание ребенок воспринимает как сообщение: «Ты плохой!»,
критику: «Ты не можешь!»,
невнимание: «Мне до тебя нет дела»,
или даже: «Я тебя не люблю».

🤱Поэтому, заботясь о безопасности ребенка, его воспитании, успехах в учебе, родители должны отдавать себе отчет, какое сообщение они сейчас ему посылают. Чем младше ребенок, тем сильнее влияние информации, которую он получает от родителей.

❔Как же родителям выражать свою любовь?
☀️Говорить больше теплых слов: «Мне хорошо с тобой»,
«Я рад тебя видеть»,
«Хорошо, что ты пришел»,
«Мне нравится, как ты…»,
«Я по тебе соскучилась»,
«Как хорошо, что ты у нас есть».
🤗Не нужно забывать и обнять ребенка, приласкать, прикоснуться к нему. Обнимать ребенка несколько раз в день.
🔋У детей есть потребность «подзаряжаться» родительской любовью. Так, совсем маленький ребенок, который еще только научился ходить, возвращается к маме, прижимается к ее коленям и идет дальше играть, исследовать мир.
🦸И ему не страшно, потому что он уверен, что мама здесь, недалеко, она любит его и может защитить.
☕️С возрастом формы «подзарядки» меняются: это и семейное чаепитие, и чтение перед сном, и просто разговор, совместные посиделки. Эти семейные ритуалы необходимы ребенку, чтобы чувствовать родительскую заботу и тепло.

😔К сожалению, очень многие родители уверены, что главные (если не единственные) воспитательные средства – это награды и наказания, пряник и кнут.
🐶Но воспитание – это не дрессировка, и родители существуют не для того, чтобы вырабатывать у детей условные рефлексы.
🏠Прежде всего, нужно построить с ребенком человеческие отношения. Перед тем как его воспитывать, критиковать или наказывать за поступки, которые нам не нравятся, нужно научиться безусловному принятию своего ребенка.
❌Например, мама говорит дочери: «Если ты будешь хорошей девочкой, я буду тебя любить». Но любовь – не товар и не деньги.
❤️Для психологического благополучия ребенку необходима уверенность, что родительская любовь не оценочна и не зависит от каких-то условий.
🧘‍♀️Только на фоне безусловного принятия ребенка возможно все остальное: воспитывать, договариваться, налаживать дисциплину, даже и наказывать, если в этом возникает необходимость.

❔Что важно в аспекте отношений между взрослым и ребенком?
💡Понимание, уважение к личности и доверие.
🙅‍♂️Некоторые родители боятся раскрыться перед детьми, рассказать о том, что чувствуют.
🙅‍♀️Они избегают доверительных отношений из-за страха потерять свой авторитет.
❤️Но когда родители открыто и искренне выражают свои чувства, дети видят, что родители тоже живые люди, и, в свою очередь, начинают доверять родителям.

⭐️Любите, оберегайте и заботьтесь о своих детях!

Источник: https://clck.ru/39PwRz
БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!💚

20 марта прошёл Всемирный день здоровья полости рта, а сегодня мы хотим напомнить вам о важности профилактики💚

❔Как профилактировать кариес?

👨‍⚕️Регулярно посещайте стоматолога
Кариес развивается медленно и на начальной стадии может быть почти незаметен. Стоматолог сумеет вовремя его обнаружить и при необходимости назначит процедуры, которые смогут остановить разрушение зубной эмали.

🧼Кроме того, установленные пломбы со временем разрушаются, а на их неровных краях образуется зубной налет, который сложно вымыть слюной или вычистить щеткой. Пломбу, которая начала разрушаться, необходимо обновить у стоматолога. В идеале стоматолога необходимо посещать 1-2 раза в год, даже если вас ничего не беспокоит.

🪥Тщательно чистите зубы
🦷Чтобы эффективно удалить зубной налет, необходимо чистить зубы не менее 2 минут и следить за техникой чистки зубов.
🔬Выбирайте зубную пасту с адекватным содержанием фтора
💪Фтор укрепляет минеральную зубную эмаль, а также уничтожает бактерии. Оптимальное содержание фторидов в зубной пасте – 1 350-1 500 ppm.

🍕Следите за тем, что едите
🍷Ряд продуктов создают благоприятную среду для роста бактерий, так как они легко оседают на зубах и плохо смываются слюной. Это, например, молоко, мед, мороженое, сухофрукты, кондитерские изделия (особенно печенье, пирожные, твердые карамельки) и сладкие газированные напитки.
🥛Для профилактики рекомендовано максимально ограничить такие продукты, вплоть до полного отказа от них. Если это невозможно старайтесь чистить зубы или хотя бы тщательно полоскать рот водой после их употребления.

❌Не злоупотребляйте перекусами
🥤Привычка без конца что-то жевать или пить газировку приводит к поддержанию кислой среды в ротовой полости, что способствует разрушению эмали зубов.

❌Не допускайте сухости во рту
🌊Слюна смывает остатки пищи и бактерий, нейтрализуют выделяемые микробами кислоты. 💧Если слюны мало, кариес становится почти неизбежен. Для поддержания слюноотделения необходимо пить достаточно жидкости (но не сладких газированных напитков).

🩺Лечите рефлюксную болезнь желудка
🍔Основной симптом гастроэзофагеального рефлюкса – изжога. При данном состоянии часть желудочного сока по тем или иным причинам попадает в пищевод и приводит к ощущению жжения. Кислота может достигнуть и ротовой полости, что способствует разрушению зубов.
👩‍⚕️Обратитесь к вашему лечащему врачу для решения данной проблемы.

Источник:
https://clck.ru/39aiuG
БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!💚

#ОГАУЗМСЧСтроительТомск

По поручению президента Владимира Путина в ближайшие три года на закупку лекарств для больных хроническим вирусным гепатитом С будет направляться дополнительное финансирование🤝

💪Напомним, в Томской области с 18 по 24 марта проходит неделя профилактики инфекционных заболеваний.

👉Подробнее – в карточках.

❗Энтеробиоз – это инфекционное заболевание, вызываемое острицами.
Острицы – это паразитические нематоды, которые живут в кишечнике и откладывают яйца на коже вокруг заднего прохода. Их размер составляет от 2-14 мм, поэтому увидеть их в кале и поставить диагноз больному не составляет труда.

В мире, по оценке ВОЗ, энтеробиозом болеет более 460 миллионов человек, преимущественно дети дошкольного и младшего школьного возраста. Энтеробиоз является самым распространенным гельминтозом и занимает первое место среди всех паразитозов. Ежегодно в Российской Федерации регистрируется более 700 тыс. случаев энтеробиоза, доля детей среди заболевших составляет более 95%. В детских коллективах зараженность энтеробиозом достигает 20%, то есть каждый пятый ребенок заражен гельминтозом.

❗Как можно заразиться энтеробиозом?
- Источник заражения – больной человек.
- Заражение гельминтозом происходит контактно-бытовым путем через грязные руки.
- Человек, зараженный острицами, во время сна испытывает сильный зуд и расчесывает кожу вокруг заднего прохода, при этом яйца остриц попадают ему на руки и под ногти, а также на нательное и постельное белье. При соприкосновении грязных рук с предметами домашнего обихода, мебелью, постельным бельем, одеждой, сиденьем унитаза яйца переносятся на эти предметы.

❗Как можно предупредить заражение энтеробиозом?
Для профилактики требуется тщательное выполнение всех мероприятий, а именно:
- ежедневный прием душа или ванны и смена нательного белья;
- частая смена постельного белья (обязательно с аккуратным снятием его с постели без излишнего встряхивания в помещении), полотенец, стирка при температуре не ниже 60°С;
- регулярная уборка помещений пылесосом, влажная уборка с частой сменой воды или полосканием уборочных тряпок под проточной водой и применением моющих средств (моющие порошки, сода, горчица);
- частое мытье рук двукратным намыливанием с определенной периодичностью (например, каждые 2 часа) и обязательно перед едой и после посещения туалета;
- ошпаривание посуды, ночных горшков и детских игрушек кипятком;
- поддержание чистоты в помещениях, исключение скученности.

Источник:https://clck.ru/39hj4y
БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!💚

👉Сифилис – это хроническое инфекционное заболевание с поражением кожи, слизистых оболочек, внутренних органов и нервной системы.

Болезнь вызывается попаданием в организм бактерий «Бледная трепонема». В 2022 году этот диагноз был поставлен 295 жителям Томской области, ещё столько же заболели в прошлом году.

🤝Что важно знать о заболевании? Об этом мы попросили рассказать главного внештатного инфекциониста департамента здравоохранения Юлию Ермолаеву. Главное – в карточках.