Публикации

Несколько простых советов для защиты здоровья желудочно-кишечного тракта

-Переедание и злоупотребление алкоголем приводят к обострению гастрита, холецистита, кардиологических заболеваний.

-Исключите из меню острые и жирные блюда! Их сочетание с алкоголем опасно для страдающих хроническим панкреатитом и заболеваниями желудочно-кишечного тракта.

-Отказ от выпечки, копченостей, жирных сортов рыбы и мяса, полуфабрикатов, консервов, майонезов, кетчупов, соков и сладких газировок - общие правила для людей с сахарным диабетом I и II типа.

-Сладкие газированные напитки опасны для поджелудочной железы.

-Общие рекомендации – чаще включайте в меню нежирные белковые блюда с добавлением свежих овощей. Ограничьте употребление колбасы, сыры, икра, солёная рыба.

-Пейте достаточно жидкости. Лучший выбор - чистая вода, соки и морсы без сахара.

-Больше времени проводите на улице, гуляйте, занимайтесь спортом!

Берегите свое здоровье!

Напоминаем, что пройти диспансеризацию и профилактический медицинский осмотр вы можете записавшись по телефону 8(3822)64-42-33 либо обратившись лично в кабинет 113 поликлинического отделения № 1
МСЧ№2 по адресу ул. Бела Куна, 3, взяв с собой паспорт или полис ОМС.

Стартовала неделя профилактики употребления наркотических средств.

Наркотики — это вещества синтетического или естественного происхождения, препараты, растения, которые употребляют с целью добиться одурманивающего состояния или снятия боли. Часто эти препараты употребляются не по назначению, отчего влияют на организм как яд и приводят к необратимым отрицательным последствиям для здоровья человека.

Профилактика употребления наркотических средств бывает первичной, вторичной и третичной.
При прохождении диспансеризации на 1м и 2м этапах включён скрининг раннего выявления лиц, употребляющих наркотические и психоактивные вещества, благодаря чему есть возможность выявить и приступить к лечению как можно раньше.
Более подробно о профилактике употребления наркотиков в семье https://clck.ru/393sE8

❗️Люди с наркозависимостью обычно скрывают своё нездоровое пристрастие или отрицают его. А попытки поговорить с ними о пагубном влечении могут спровоцировать агрессию в ответ.

🤝Собрали в карточках несколько советов, как составить беседу с близким человеком об употреблении им наркотиков.

👉Ещё больше рекомендаций о том, как лучше всего вести себя с людьми, зависимыми от психоактивных веществ, читайте на портале «Так здорово!» по ссылке https://clck.ru/395wFf

Коллектив Медико-санитарной части №2 - это большая сплоченная команда огромного механизма.

В рамках праздников Дня Защитника Отечества и Всемирного Женского Дня состоялся товарищеский матч по боулингу.
Участие приняли все желающие сотрудники разных отделений. А победила конечно же дружба!

Здоровье — бесценный ресурс, который нужно беречь в любом возрасте!

🔹Отношение человека к своему самочувствию проанализировало социологическое агентство «Вебер». Так, 48% респондентов рассказали, что следят за своим здоровьем, такая же доля россиян не проходят диспансеризацию даже раз в несколько лет. При плохом самочувствии почти две трети россиян (65%) лечатся самостоятельно и лишь в крайнем случае обращаются к врачам.

Напоминаем, что зачастую самолечение может не улучшить, а навредить здоровью. Посмотрите карточки и берегите себя🤝