🌸 На смену снегу и длительным морозам постепенно приходит солнце, тепло, а вместе с тем - «весенний гиповитаминоз» 😒
⠀
Многие ранней весной отмечают подавленное состояние - сонливость, постоянную усталость, раздражительность, снижение иммунитета, нарушение концентрации и прочие неприятные симптомы. Это всё предвестники гиповитаминоза.
⠀
🌺 Гиповитаминоз - обратимое состояние организма, когда он не полностью снабжен витаминами и имеет небольшой дефицит.
⠀
Авитаминоз - серьезный недостаток витаминов с выраженными клиническими проявлениями.
⠀
☀️ Дефицит витаминов может привести не только к ухудшению настроения и снижению работоспособности, но и к серьезным проблемам со здоровьем.
⠀
Наш организм не способен синтезировать витамины самостоятельно. Некоторые из них он может накапливать, но и те - в небольшом количестве.
⠀
Поэтому каждому человеку важно получать витамины и полезные макро- и микроэлементы с пищей или со специальными добавками.
⠀
Почему недостаток витаминов ощущается так остро именно весной❔
⠀
Фрукты и овощи, основные источники витаминов, из-за длительного хранения теряют большую часть своих полезных свойств. Также зимой мы редко бываем на солнце.
⠀
Даже если вы заметили у себя симптомы гиповитаминоза, бесконтрольно принимать БАДы нельзя ❗️
⠀
⚡️ Передозировка витаминами может привести к нарушениям в работе организма. Прием препаратов должен назначать врач.
⠀
Наши специалисты помогут выявить дефициты вашего организма и дадут рекомендации для их восполнения.

Яковлева Наталья Михайловна - эндокринолог, детский эндокринолог, ответит на все интересующие вас вопросы по поводу вашего состояния👍🏻

📞90-35-85;

📍пр. Комсомольский, 43/3;
📍ул. Усова, 13.